آخر تحديث للموقع : الإثنين - 21 يوليو 2025 - 10:17 م

الإفراط في تناول الموز عواقبه وخيمة

الأربعاء - 13 أبريل 2022 - الساعة 07:52 م بتوقيت اليمن ،،،

شمسان نت-متابعات

الموز من أكثر الفاكهة المشهورة والمفضلة لدى عدد كبير من الناس، وذلك يرجع لطعمة المميز وسهولة هضمه، ويمكن أدخاله فى الكثير من الاطعمة والعصائر لاضافة نكهة مميزة، كما ينصح الاطباء بتناول الموز لانه يحتوى على الكثير من الفيتامينات والالياف والعناصر الطبيعية الاخرى المفيدة جدا لصحة الجسم، كل هذه المعلومات يعرفها عدد كبير من الناس، ولكن ما يخفى على الناس هى الاضرار التى يمكن أن تحصل عند الافراط فى تناول الموز، لذا سنقوم فى هذا المقال بتحديد الاضرار التى يمكن أن تحدث للجسم عند الافراط فى تناول الموز.

التسبب فى الازمات القلبية:
يحتوى الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، لذا عند الافراط فى تناول الموز من الممكن أن يؤدى الى زيادة نسبة البوتاسيوم فى الدم عن النسبة المسموح بها، والشعور بالغثيان، وعدم أنتظام معدل النبض، مما قد يؤدى الى الاصابة بأزمة قلبية، لذا يجب على الاشخاص الذين يعانون من هذه الامراض الحذر عند تناول الموز.

التسبب فى الصداع النصفى:
يحتوى الموز على نسبة عالية من التيرامين (Tyramine )، والتى تسبب فى الاصابة بالصداع النصفى، لذا ننصح الذين يعانون من نوبات الصداع النصفى بضرورة الابتعاد عن تناول الموز.

يتسبب فى الامساك والاسهال:
مع أن الموز يحتوى على الكثير من العناصر المفيدة للجسم مثل الفيتامينات والالياف الطبيعية، الان أن الافراط فى تناول الموز قد يؤدى الى حدوث مشاكل للجهاز الهضمى والامعاء مثل الامساك أو الاسهال حسب طبيعة الجسم